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うかうかしてると早く老けますよ!夏こそ「保湿」を見直して、美肌に一歩リード!

7月6日(金)
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ジメッ!ベタッ!とする季節は「乾燥しない」「むしろ、潤ってる」なんて、思ってない!?

夏の美容といえば、紫外線で肌が焼けちゃうから美白?
いえいえ、それよりも先に意識しないといけないのは、乾燥対策です。
夏肌は湿気や汗でジメッとしているせいで、おろそかにしがち。
でも、夏の終わりもピカピカ肌でいるためには今、保湿を徹底させなくちゃ!

 

1.細胞まで壊してしまうという恐ろしさ!紫外線対策

 ・天気に関係なく日焼け止めは毎日塗る!

 ・顔はもちろん、体の日焼けも老化のもと

 ・最低でもランチの際に1度メイク直しを実践

 ・敏感肌こそ紫外線を浴びないように徹底して

 

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2.「なんでも“じっくり”が正解」は、不正解!勘違いスキンケア

 ・とにかく摩擦は厳禁!プラス、洗浄力に配慮を

 ・厳選保湿成分をハンドプレスで補給して

 ・オイルはフタじゃない!最後に乳液かクリームを

 ・シートマスクののせすぎは乾燥するから時間厳守!

 

勘違いスキンケア(62-2)

 

3.「なんとなく」やっていることが老いを呼ぶ!生活“悪”週間

 ・「保湿」に限って言うとお風呂は注意が必要

 ・良質の睡眠をとれないと潤った肌は産まれない!

 ・出先での水分補給は「油分入り」が絶対!

 

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4.すべては「口に入れるもの」でできてるから!変色からの栄養不足

 ・潤いを生み出してとどめる栄養素を意識して摂取

 

偏食からの栄養不足

 

「ジメッ」にだまされないで!夏肌もすっごく乾燥してます

「汗で濡れていたり、湿気があったりで、〝夏は肌が湿っている〞と勘違いしてしまいがち。夏の外気は、もちろん冬よりも湿度が高いのですが、それと肌環境とが同じではありません。
汗をかいてそのまま放っておくと、汗に含まれる塩類などが刺激となって肌のバリア機能が揺らぎやすくなることも。
トラブル回避のため、肌の弱い人は特に、こまめに濡れたタオルなどで汗を拭き取った方が良いでしょう。
そんなバリア機能が乱れた肌=乾燥肌に強力な紫外線が降り注ぐと、さらなる乾燥を招くことに。紫外線対策を怠っていると、そのダメージは甚大!
肌の乾燥は、外側のケアだけの問題ではありません。食べ物や生活習慣などさまざまな点を見直して、〝夏枯れ肌〞とは無縁の美肌を守りましょう」

 

銀座ケイスキンクリニック 院長 慶田朋子先生

銀座ケイスキンクリニック 院長
慶田朋子先生
医学博士
最新のレーザー治療や注入治療を組み合わせた、メスを使わない肌質改善治療に定評。
丁寧なカウンセリングとそのテクニックにファンが多く、メディアでも活躍中。

 

撮影/高嶋佳代 イラスト/ itabamoe 
取材・文/山本知世 構成/長江裕子

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