正しい「保湿ルール」を知って、今日からのスキンケアに取り入れましょう。
Rule1 洗顔は“泡立ち”が運命を左右する！
「化粧が残ると保湿はできないので、きちんとクレンジングしましょう。こすらずにふわふわ泡で洗顔してください。必要な皮脂を落とさないようにぬるま湯で洗いましょう。」（佐藤先生）
A 口コミで圧倒的な支持を誇る面白いほど泡立つネット
4重構造の大きめのネットで空気と水分を効率的に取り込み、大量で弾力感のあるキメの細かい泡を誰でも簡単に作り出せると話題に。
BULK HOMME THE BUBBLE NET￥600／バルクオム
B お肌に優しい素材で作られた石けんは泡立ちも濃密♡
余計なものを加えず、安心できる素材のみで作られていながら、しっかり濃密な泡を作ることが可能。
酵素の力で毛穴の奥まで優しく汚れを落とす。
いつかの石けん 100g￥1,600／水橋保寿堂製薬
C ズボラさんはコレで決まり！ポンプタイプで“もこもこ泡”
9種の保潤アミノ酸と2種の清透アミノ酸を配合し、肌本来の潤いを守って洗う低刺激の洗顔料。
ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ 150ml￥1,500（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
Rule2 そっとあてるだけで吸水するタオルを選ぶべし
「洗顔後に顔を拭く時も、とにかく肌に刺激を与えないことが大切です。肌にそっとあてるだけで良い吸水性の高い、良質なタオルに変えてみることもオススメです。」（慶田先生）
A 吸水性満点◎洗うたびにどんどんふっくら育つ！
国際特許取得の技術で、洗うたびに糸が空気を含み、ふんわり大きく成長。
使い込むほど、吸水性も速乾性も向上するので、使う過程も楽しめるタオル。
［育てるタオル］feel フェイスタオル ミスト 34×85cm￥2,200／英瑞（エイズイ）
B 今治マークがお墨付きの証！通気性も抜群のガーゼタオル
味わいのある風合いと優しい肌触りが魅力の3重構造のガーゼタオル。
吸水テストをはじめとする厳しい審査をクリアした今治タオル認定品。
souffle gauze（スフレガーゼ）フェイスタオルアイボリー 34×100cm ￥1,500／伊織
C 肌にあてるだけでしあわせ♡洗顔後専用タオル
肌に優しい吸水性に優れた日本アトピー協会推薦品のタオル。
人が心地良いと感じる母親の胸の温もりに近い柔らかさを追求。
敏感な肌もふんわり包み込む。
専顔タオル ホワイト 33×60cm￥1,000／おぼろタオル
Rule3 デリケートな目元・口元のケアは入念に！
「皮膚が薄い部分は乾燥しやすいエリア。目元の小ジワにはレチノール、くまやくすみには美白成分入りのアイクリームが効果的。唇には油分の多いリップやバーム、ハチミツなどの保湿成分入りのものがオススメです。」（髙瀬先生）
A クマにアタック！美白とエイジングWの集中アイクリーム
薬用美白有効成分のプラセンタエキスは、100%国産のものを贅沢に配合。
気になる目元くすみはもちろん、ほうれい線の小ジワにもアプローチ。
プラセホワイター 薬用美白アイクリーム［医薬部外品］30g￥1,100／明色化粧品
B レチノール配合でこの価格！保湿特化型の実力派
肌のターンオーバーを促進し、保湿力を高めるレチノールが配合されたアイクリーム。
目元の乾燥や小ジワが気になる方必見。
モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム 17g￥900／セザンヌ化粧品
C 保湿界の代名詞！唇のための「ヴァセリン」
シンプルな使用感と保湿力の高さで絶大な人気を誇る「ヴァセリン」。
唇用にさらに柔らかで伸びの良いテクスチャーに。
ヴァセリン リップ モイストシャイン オリジナル 20g￥648（編集部調べ）／ユニリーバ・ジャパン
D ハチミツの力でぷっくり♡羨望のうるリップ
ハチミツやシアバター配合の濃密な唇用美容液。
日中はもちろん、たっぷり塗って寝れば、翌朝ぷるぷるの唇に。
カントリー&ストリーム ハニーフルリップ HM 10g￥460／井田ラボラトリーズ
Rule4 保湿特化の化粧水は3大成分を暗記すべし
「とにかく保湿したいときの化粧水は、“セラミド”、“ヒアルロン酸”、“アミノ酸”などの角質層内と親和性の高い保湿成分入りのものを選ぶのがオススメです。」（髙瀬先生）
A 肌本来の保湿力は「アミノ酸」でアップする！
水分保持機能の主成分であるアミノ酸とアミノ酸代謝物を配合。
水分が蓄えられる健やかな肌へ導く。
M-mar k アミノ酸浸透水200ml￥1,000／松山油脂
B 抜群の保水力を持つ「ヒアルロン酸」でハリ肌に！
潤い成分のヒアルロン酸にこだわり抜いたシンプルな設計。
吸い付くような肌に。
肌ラボ 極潤ヒアルロン液 170ml￥740（編集部調べ）／ロート製薬
C 肌バリア機能必須の「セラミド」で角質層まで潤う！
セラミドの力で乾燥を繰り返すカサカサ肌を保湿しながら、肌荒れを防ぐ。
セザンヌ スキンコンディショナー高保湿 500ml￥650／セザンヌ化粧品
Rule5 シートマスクは個包装にこだわるべし！
「大容量シートマスクは、細菌いっぱいの素手で触ることを想定し、強めの成分を使用している可能性も。週1〜2回小包装のパックを使うのがベターです。」（慶田先生）
A スペシャルな1枚！潤いを極めた美容液マスク
とろりとしたマイクロオイルが肌を優しくほぐす、贅沢マスク。
フェイスマスク ルルルン ONE 1枚×5包入り￥1,500／グライド・エンタープライズ
B お肌に必要な栄養が濃縮！真珠エキスのマスク
ビタミンやミネラル、アミノ酸が豊富な真珠に着目した保湿マスク。
我的美麗日記 黒真珠マスク 1枚×4包入り￥668／統一超東京マーケティング
C 原料の良さを活かしたフレッシュさがウリ♡
アサイーエキスで翌朝、弾力のある肌に。
リッチなクリームタイプ。
マイリアル スクイーズ マスクシート AC 1枚入り￥150／イニスフリー
Rule6 ウチから保湿は“セラミド”が合言葉
「細胞間脂質のセラミドを直接摂取することも乾燥肌に役立つという研究結果も。セラミドを多く含むこんにゃくを使用したサプリメントもオススメです。」（佐藤先生）
A 国産こんにゃくで全身の潤いを補給！
植物性セラミドの中でも圧倒的な含有量を持つこんにゃくからセラミドを抽出。
1日3粒が目安。
ピュアセラミド 90粒入り￥2,871／ダイセル
B 肌の水分をキープ！資生堂初の機能性サプリ
こんにゃくセラミドを主役に、美容に良いとされる成分をぎゅぎゅっと濃縮。
1日3粒が目安。
飲む肌ケア 60粒入り￥1,800（編集部調べ）／資生堂
C 「トクホ」も認めた水分を逃しにくくするパウダー
希少性の高いグルコシルセラミドで、水分を逃さないようバリア。
飲みやすいゆず風味。
オルビスディフェンセラ 1.5g×30包入り￥3,200／オルビス
Rule7 睡眠の質を高めずにして明日はなし！
「睡眠不足はお肌の大敵。できれば7時間以上の睡眠を取ることが望ましいです。肌の再生は睡眠中に行われるので、質の高い睡眠状態を作ることも大切です。」（廣瀬先生）
A 寝る前のくつろぎタイムにぴったりのカフェインフリー
優しい香りと味わいで穏やかで心地良い気分へ誘う。
オーガニックブレンドハーブティグッドスリープ12 包入り￥1,400／ニールズヤード レメディーズ
B なんだか寝つけない時に緊張をほぐすサプリ
心身のリラックスを促す“マンダリン精油”のフレーバーサプリ。
THREE リズムセレニティ eo-マンダリン ソフトカプセル 90粒入り￥6,200／THREE
C リラックススイッチをオン！香りで睡眠効率をアップ
良質な香りの100%天然由来成分のアロマ。
リカバリーアロマルームミスト 【オーガニックラベンダー&スイートオレンジ】100ml￥2,300／Sleepdays
