アッププラス5月号では、あらためて注目したいのがオーラルケアを特集。
飲食後の早めの歯磨きが重要！ 専門家を頼るとより効果的
歯が黄ばむ原因は、日々の飲食による着色の蓄積によるもの（外的要因）と、年齢に伴い歯の構造の炭素の鎖が長くなることで可視光を取り込みやすくなり、人の目には色として認識されるようになる、というのが最近の学説です。
若い人はこの炭素の鎖が短く、光を取り込みにくいため白く見えるという原理です。
ホワイトニングは、着色を外部、内部から漂白するだけでなく、炭素の鎖を切ることで白く見せる、というメカニズムになっています。
生活習慣では、コーヒー、紅茶、赤ワインなどの色の濃い飲み物は過度に摂らない、飲食したら早めに歯磨きをする、などが日常でできるケアです。
薬剤使用のホワイトニングは、最も歯を白くするのに有効で、医療機関（歯科医院）でしか取り扱いできない過酸化水素、過酸化尿素を使用してのホワイトニングがいわゆる本格的なホワイトニングで歯科医師や歯科衛生士が行うため、安全かつ確実な効果を出せます。
歯の状態によって診断し、回数を調整したり、ホームホワイトニングを併用するデュアルホワイトニングを行うことで、本来の自分の歯よりも数段明るく、白くなります。
A 歯磨撫子 重曹歯ぬぐいシート
15枚入り ￥1,155／石澤研究所
サッとぬぐうだけで簡単！指型のシートで白い歯に
重曹パワーで黄ばみをオフ＆ポリリンパワーでガードして、白い歯をキープ。
歯だけでなく舌ぬぐいにも使える。
B ポリリンキューブ
３個入り ￥594／ミュゼコスメ
軽くこするだけでキレイにホワイトニングできるスポンジ歯磨き
分割ポリリン酸を含ませた携帯用スポンジ歯磨き。
ステインを浮かせて落とすとともに歯の表面をコーティング。
C パールホワイト トゥースグロス（歯マニキュア）
2.5ml ￥2,526／美健コーポレーション
黄ばみやくすみをカバー＆着色を防いで白い歯メイク
アパタイト、ポリリン酸、カルシウムを配合。
人と会う前や写真撮影前にサッと塗って明るい口元印象にチェンジ！
D 歯磨き堂 電動ホワイトニングクリーナー
￥2,728／Blessing
週に１度の仕上げ磨きに、本格派電動クリーナー
柔らかいシリコン製の先端が歯にフィットし、1分間に約300回転。
歯磨きだけで落ちにくい汚れを手軽にクリーニング。
E 歯磨き堂 ホワイトシャインペースト
30g ￥1,078／Blessing
美白成分を高濃度配合！着色、虫歯、口臭をケア
「ホワイトアパタイト処方」と、３種の光沢成分を配合。
歯の表面の細かい傷の間に入り込んだ汚れまで徹底除去。
F WHITE QUEEN
5ml ￥2,640／ハニック・ホワイトラボ
歯に塗って約10秒で速乾！メイク感覚で美しい白さに
義歯、差し歯、金属歯にも使用でき、15時間以上白さが持続する歯のマニキュア。
食品使用成分90％、歯磨き粉の成分10％で安心。
G ホワイトニング パウダー ハーブミント MASHIRO
［医薬部外品］30g ￥1,800 （編集部調べ）／スモカ歯磨
マイクロシリカのチカラで健康的な歯の白さを叶えて
ステイン、着色、歯垢を落とす力と、歯へのやさしさを両立する超微粒なマイクロシリカを使用。
本来のホワイトトーンへ。
H リステリン ホワイトニング
250ml ￥437（編集部調べ）／Kenvue
トリプルアクションのホワイトニングで輝く歯に
蓄積した着色汚れを浮かせて、落として、キレイになった歯をコーティング。
60秒口に含み、ブラッシングするだけ。
I オーラツー プレミアム ステインクリア ペースト〈プレミアムミント〉
［医薬部外品］100g ￥440（編集部調べ）／サンスター
歯本来の白さを取り戻しツヤを与えて口元に自信！
シャイニーホワイト成分が、清掃剤とともに着色汚れをしっかりオフ。
シャリッとした粒子感や上質な香味も特徴的。
J シェールホワイト
［医薬部外品］57g ￥2, 420／ホワイトエッセンス
磨いた後のツルツル感と歯磨着色ケアを叶える剤
天然のサンゴパウダーと着色ケアのPEG400、虫歯予防のフッ素を配合。
歯の美しさや健康を保ちたい人にお役立ち。
薬用使用の 「本格ホワイトニング」 のこともっと知りたい！
■種類：ホームホワイトニング
■費用（金額）・効果が出るまでの最短期間・持続時間：
・費用：約￥30,000～
・効果が出るまでの最短期間：２週間～
・持続期間：６～12ヶ月
■方法
薬剤を塗ったマウスピースを１日２～３時間装着。
フィット感が悪いと色ムラや薬剤漏れのリスクがあるので、処方がマスト。
シェードガイドのW１まで白くすることが可能。
■種類
オフィスホワイトニング
■費用（金額）・効果が出るまでの最短期間・持続時間
・ 費用：約￥10,000～
・効果が出るまでの最短期間：即日
・持続期間：３～６ヶ月
■方法
クリニックで薬剤を塗布後、ライトを照射。
１回の施術で１トーン以上白くなる分、色戻りのタイミングも早め。
刺激が強く、エナメル質が薄い人はしみたり痛みが続くことも。
■種類
デュアルホワイトニング
■費用（金額）・効果が出るまでの最短期間・持続時間
・費用：約￥40,000～
・効果が出るまでの最短期間：２週間～
・ 持続期間：1～２年
■方法
オフィスホワイトニングで白さの土台を作り、ホームホワイトニングで白さのトーンアップとキープを。
継続すると、効果実感も高くツヤのある白い歯を保て色も定着しやすい。
ちなみにセルフホワイトニングは… 専門店や導入サロンなどに行き、スタッフの指示のもと、自分自身で施術するので、確実な効果を得られない方法も。
医療機関でホワイトニングを行った後のセルフケアとして活用するのが良いでしょう。
撮影／高嶋佳代
イラスト／田中麻里子
文／井上菜々子
