アッププラス5月号では、永遠の2大悩み“毛穴＆ニキビ”を特集。
美肌美肌ドクターのアドバイスと、救世主コスメで解決を！
docter’s point（銀座ケイスキンクリニック院長 慶田朋子先生）
ニキビは肌や体が発信するSOSサインです
ニキビは毛穴とその周囲に生じる炎症のこと。
ニキビができるのは、皮脂を分泌する皮脂線が大きく発達した「脂線性毛包」が分布する顔、背中、胸などのエリアです。
ニキビの成り立ちは毛穴の入り口が詰まって皮脂が溜まり、皮脂を好むアクネ菌が増えて炎症を起こすというもの。
皮脂分泌量の多い方はニキビになりやすいのですが、実は乾燥によっても毛穴が詰まるのでニキビになります。
大人女性は皮脂の分泌がそれほど多くないにも関わらず、ニキビができてしまうという人も多いはず。
その原因は保湿不足や、こすれによる刺激、洗いすぎ、睡眠・栄養不足によるターンオーバーの乱れなどが原因。
これにより、角質のバリアが乱れて角層が厚くなり、毛穴の入り口がふさがってしまうので、ニキビになりやすいのです。
A 古い角質をすっきりと拭き取り肌本来のリズムをサポート
ニールズヤード ワイルドローズ AHAウォーター
200ml ¥3,960／ニールズヤードレメディーズ 4/20発売
キャビアライムエキスやクエン酸、ローズヒップオイルなどを配合。肌のキメを整える。
B 無農薬の国産カレンデュラを使用“皮膚のガードマン”的オイル
SHIROカレンデュラオイル
30ml ¥8,003／シロ
肌を保護しながら肌荒れを予防。デリケート肌の人や妊婦さん、赤ちゃんのスキンケアにも大活躍。
C 保湿と皮脂ケアを同時に叶えるしっとり＆さらりの新感触乳液
バウム オイルコントロール エマルジョン
100ml ¥8,800（編集部調べ）／BAUM
樹木由来の美容成分を組み合わせて、過剰な皮脂と乾燥のアンバランスにアプローチ。
D 植物幹細胞＋植物酸の融合技術で乾いた大人肌を集中保湿ケア！
アヴェダ ボタニカル キネティクス インテンス ハイドレイター
30ml ￥8,250／アヴェダ 5/11発売
水分補給力に優れたサボテン由来の幹細胞と、水分バランスを維持する植物酸で潤う肌へ。
E オーガニック植物エキスを凝縮！先行型オイル美容液で全方位ケア
immuno アドバンスド エッセンスオイル PO
30ml ￥7,150／プレミアアンチエイジング
天然由来成分99％。加齢とともに低下する肌機能を高め、植物性フラーレンで毛穴を徹底ケア。
さらに深掘り♡注目の4大植物
ティーツリー
抗菌作用や抗真菌作用があるため、ニキビなどの肌荒れの予防にも期待できます。 清涼感のあるすっきりした香りでリラックス効果も。
A もっちりシルクコットン濃密泡で毛穴汚れを優しく吸着してオフ！
BOTANIST ボタニカルフェイスウォッシュ オイルコントロール
120g ¥1,100／I-ne
オイリー肌に合わせたボタニカル成分をブレンド。水分と油分のバランスが整った肌へ。
B 毎日の化粧水前にワンプッシュ皮脂やベタつきが気になる肌に◎
ネイチャーリパブリック グッドスキンエッセンス（ティーツリー）
30ml ¥990／ネイチャーリパブリックジャパン
サラリとした浸透ジェル美容液。肌を潤いで満たし、毛穴悩みやベタつきとサヨナラ！
ハトムギ
さまざまなアミノ酸をバランス良く含むことから、肌の保湿効果やターンオーバーをサポート。新陳代謝を活発にし、美肌に効果的。
A エキスとオイルのハトムギパワーで肌のコンディションを素早くケア
アルビオン薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N
［医薬部外品］165ml ¥5,500／アルビオン 5/17発売
濃縮ハトムギエキスに加え、ハトムギオイルを新配合。トラブルのない健やか肌に。
B 乾燥、ニキビ、肌荒れを防いでマスク摩擦からも肌をガード
マジアボタニカ ACプラス 薬用バリアクリーム
［医薬部外品］20g ¥1,100／ウテナ
薬用成分や、ハトムギエキスなど4種のハーブエキスを配合。潤いと爽やかな香りでリフレッシュ。
ドクダミ
ドクダミに含まれるクエルシトリンやイソクエルシトリンには血行促進や新陳代謝を促してくれる働きも。抗酸化作用で細菌の働きを抑制します。
A 肌荒れやニキビを防ぎながらみずみずしい感触で潤いをオン
チャントアチャーム 薬用スキンコンディショナー
［医薬部外品］120ml ¥2,420／ネイチャーズウェイ 4/22限定発売
グリチルリチン酸2Kや、ドクダミなど3種の植物エキスを配合。健やかな美肌をキープ。
B 摩擦や乾燥、毛穴周りのキメをオールインワンで簡単にケア
キレイファクトリー ドクダミスト DMオールインワンジェル
180ml ¥1,320／青和通商
ドクダミエキスを配合したジェルでスキンケアの工程をワンステップで完了でき、肌の摩擦を軽減。
シカ
長寿のハーブともいわれるツボクサ由来の成分。炎症抑制や抗酸化の作用があり、肌の修復をサポート。敏感な肌のキメを整える力があるとされています。
A 植物の恵みとビタミンのチカラで毛穴の詰まりにくい滑らかな肌へ
アゴラ VCクリーム
30g ¥4,400／エムケイプロジェクト 5/2発売
ツボクサエキスや7種のハーブを配合。ビタミンCで乳化し、石油系界面活性剤フリーを実現。
B ツボクサ由来の3種エキス配合！保護テープのような密着クリーム
ビオデルマ シカビオ クリーム
40ml ¥2,200／NAOS JAPAN
しっとりするのにベタつかない使用感で肌にフィット。乾燥や摩擦などによる肌荒れをケア。
スキンケアだけじゃない！ ニキビ対策のための美習慣
- POINT1 生活習慣の見直しを！
ニキビを改善する生活習慣とは、「バランスの良い食事」、「良質な睡眠」、「便秘の改善」、「運動習慣」、「ストレスコントロール」の５本柱です。
さらに「タバコ」や「深酒」はターンオーバーを滞らせる美肌の天敵。 - POINT2 便秘にならない腸活を！
便秘がちの人は角層の水分量が低く、毛穴が詰まりやすくなります。
便秘が続き、腸内の悪玉菌の割合が増えると、血液中に悪玉菌によって作られる腐敗産物が巡り、ニキビになりやすい肌に。
野菜やヨーグルトなどを食べ便秘を改善しましょう。 - POINT3 湯船に浸かる日をつくる
バスタブに浸かると血行が良くなり、新陳代謝もアップ。
肌のターンオーバーを促してくれます。ただし、長時間の入浴は乾燥のもとなのでほどほどに。
毎日シャワー派という人も、週に何回か試してみると良いでしょう。
撮影／高嶋佳代 文／井上菜々子
