本当の美しさは、内面から。キレイごとじゃなく、文字通り“内面”を正さないと美人にはなれません。
それこそが腸で、腸の調子を反映しているのがUNCHI。
良くも悪くも毎日変化し続ける腸内環境をコントロールするために、腸とUNCHIについて知りましょう。
キレイを育む腸内環境かどうかは、 UNCHIをチェックすれば分かります！
“第２の脳”として、その存在価値を再認識させられている腸。
いまでは病との関連性だけでなく、肌や肥満状態、アレルギーや性格にまで関わっていると言われています。
では、具体的に腸とはどのような働きをしていて、私たちに“見える”影響をもたらしているのか、教えてもらいましょう。
- キレイな女は、腸が元気。それは、肌にも性格にも反映される！
- 腸内環境の良し悪しはUNCHIの状態で毎日ジャッジ！
1997年にイギリスで発表された『ブリストルスケール』と呼ばれる便の分類チャートを参考に。7種類のうち、どのUNCHIに近いかで自分の腸内環境をふまえて、食事などで調整をしましょう。 - スキンケアと同じ感覚で、腸ケアを始めてUNCHI美人に！
教えてくれたのは
小林暁子先生
小林メディカルクリニック東京院長。
便秘外来、内科、皮膚科を中心に、全身の不調について診療。便秘外来では、延べ20万人以上を治療。まさに美の根本を知る、頼れる先生です。
“美腸活”サポート食品を活用して安定した腸内環境を目指そう
早寝早起き、ヘルシーな食生活、ストレスのない環境……「とはいえ！」と言いたくなるのがリアルな毎日。こんな時こそ、信頼ブランドの商品に目を向けて。美腸に欠かせない“菌”と“えさ”の2ジャンルでご紹介。
- 腸内の”働き手”そのものを採用！菌活サポート
腸内にいるさまざまな細菌の仲間で、体に良い働きをもたらす微生物の総称がプロバイオティクス。代表は乳酸菌やビフィズス菌。 - 菌が良く働くには”えさ”がなくちゃ！菌飯活サポート
腸内で私たちに有益な働きをする菌のえさとなる成分の総称が、プレバイオティクス。代表格は、食物繊維やオリゴ糖。
イラスト／亀岬美恵
文／平松茉莉
構成・文／長江裕子
デザイン／最上真千子
