高性能＆高コスパな美容ギアを手に入れて、できることから動いてみよう。
費用ゼロでできる “歩く”アクションも、意識次第で高燃焼！

歩く

お題は“どう歩くか”。
同じ距離・時間を使って効果に差が付く、賢いウォーキング法を伝授。

がんばる度3　医学的考えにもとづいて作られたインソール搭載

中足骨部分にオリジナルの膨らみと硬さをプラスし、土踏まずと指のつけ根のアーチをサポート。
正しい歩行へと導き、想像以上の歩きやすさを実現したスニーカー。

I’ll teach you
効率の良いウォーキングのためには、まず歩く姿勢に意識を向けましょう。
例えば横断歩道で白いラインだけを踏んで歩くくらいの大股で、上半身と下半身をつなぐ大腰筋を動かすと、全身に血流がめぐってボディメイクに役立ちます。
また、そのためには正しい歩き方に導いてくれるシューズ選びも重要です。
(ウォーキングプロデューサー 園原健弘さん)

さらに高効率のウォーキングにするには！

レベルアップ１

歩きながらギリギリ会話ができる速度をキープして、10分間に１km歩く。
この速度が身体にちょうど良い負荷に。

レベルアップ２

朝食や夕飯前、空腹時にウォーキング。
30秒思いきり早歩きをして30秒ゆっくり歩く、という歩き方を３セット、計３分間行うだけで、１万歩歩く以上の運動効果が期待できる。

電動

ハイテク機能搭載かつ使い方が簡単なマシンをそろえました。
楽しみながらスリムアップ。

がんばる度1　筋膜リリースとセルライトケアを同時に！

吸引＆EMSのローラー機能をWで搭載したプロ仕様の美容マシン。
エステティシャンの指の動きをモデルに設計されたローラーで全身の筋膜を正常に整えながらセルライトを解消。

がんばる度1　肌や身体もよろこぶ次世代の美容ドライヤー

遠赤外線の特定波長帯「育成光線」と「マイナス電子」のエネルギーを高効率で放射できるフィルターを搭載。
付属のビューティーローラー併用で、ハリのある引き締まった肌へと導く。

 

がんばる度1　横揺れ運動で筋肉を刺激☆ たった５分でスゴい運動量

お腹なら腹筋約230回、二の腕ならダンベル運動を約500回、太ももはスクワット約1170回分の運動量！
寝ながら、TVを観ながらラクにスリム化計画。

がんばる度1　隙間美容を叶える小さくて軽いポータブルマシン

美容液成分を効率良く補給するインサートパルスや肌を引き締めるEMS、肌をじんわりと温める中・高周波、そして赤・青・緑の3色全灯LEDと贅沢機能を搭載。
複数の悩みに同時アプローチが可能！

手動

手はもちろん、ツールを使いながら“自分で動く”もの。
がんばる度高めだから気分が乗った時に。

がんばる度2　セルフエステローラーで体中をつまんで絞る

360度マルチアングル構造の４ローラーが「つまみ流す」「つかみ絞る」を再現。
ソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流マイクロカレントが発生。

がんばる度3　マットに乗って６つのポーズをとれば美脚に♪

マットのくぼみにかかとを合わせ、１～６の順にポージング。
くぼみは内ももに負荷がかかる谷型形状や足裏を刺激するボール付きなどそれぞれ特長あり。

がんばる度3　ギューッと引っぱれば気になる下半身がスラリ

パーソナルトレーナーの内田あや先生監修した、バランスを意識する５種類のトレーニングができる。
他に上半身用も。

がんばる度2　TVを観ながら、バスタブに浸かりながらのシンプルツール

脚全体に使えるマッサージローラー。
使い方は二股に分かれたアーム部分に脚をはさみ、上下にローラーをゴリゴリと回転させるだけ。