さまざまな原因によって肌の美を損なうニキビ。
実は、毛穴を毎日チェックして事前に防ぐケアがあるんです。それが“こめど（角栓）圧出法”。
アッププラス2021年9月号では、“魔のニキビスパイラル”から抜け出す方法をご紹介します。

毎日毛穴と肌を拡大鏡などで観察しながら、美肌をバックアップするような成分を配合したコスメでスキンケアを続けましょう。

渋谷スキンクリニック 院長　吉田貴子先生

ビタミンC（誘導体含む）

さまざまなストレスにより、体内からどんどん減ってしまう成分。コスメで肌から取り入れるのはもちろん、サプリメントも活用を！

１　内側から輝く肌へと導くツヤ＆ブースターセラム

安定化したビタミンC誘導体と3つのツヤ成分を配合。毛穴の引き締め効果やトラブルの沈静効果に優れる。水のような軽い使用感。
ファミュ ルミエール ヴァイタルC 30ml ￥8,800／アリエルトレーディング

２　スキンケアの最初・最後に数滴なじませればキラリッ

油溶性ビタミンCやスクワラン、ホホバオイルを配合。オイルなのにベタつかず、サラッとした軽い感触で角質層のすみずみまで浸透。
ルミーチェ 美白オイルエッセンス [医薬部外品] 30ml ￥1,320／ウテナ

３　肌の生まれ変わりに着目芯から美しさを育む
＂貼って刺す＂美容液で的確に美容成分を肌へ

セラムは角層に浸透して湿潤環境を整える化粧液。針状美容液パッチの前に使うと、より密着感が高まる。針状美容液パッチはヒアルロン酸など美容成分がたっぷりのマイクロニードルがぎっしり。
ショットモード　アクティブセラム　80ml ￥6,600、同　C6 4袋入り ￥13,200／共にSHOT MODE

４　化粧水と乳液の潤いを1本に凝縮した薬用部ライトニング化粧液

ナイアシンやグリチルリチンも配合し、メ ラ ニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ。天然精油配合でリラックス感のある香り。
リサージ スキンメインテナイザー W[医薬部外品] 全2種 各180ml ￥6,930／カネボウ化粧品

５　ビタミンクレンジングで肌荒れ・ニキビ・毛穴ケア！

ニキビの原因となる炎症を抑え、毛穴の黒ずみの原因となる皮脂や角質、大気汚染物質をオフ。まるで美容液かのような潤い感。
ドクターケイ 薬用C クリアクレンジングジェル　 [医薬部外品] 150g ￥3,850／ドクターケイ

６　ゆらぎ肌も、敏感肌もアレルギー肌も守り抜く

肌のバリア機能に深く関わるセラミド、皮膚の再生力を高める和漢植物混合エキス、肌細胞機能を高めるビタミンなども配合。
薬用アクアコラーゲンゲル スーパーセンシティブ [医薬部外品] 120g ￥8,580／ドクターシーラボ

７　＂細胞スキンケア＂発想の素肌力アップサプリ

コスメにも配合されているキー成分、ビタミンCとポリアミン、CTP（コラーゲン・トリペプチド）を、吸収されやすい状態で配合。
セルエフ インテンシブ チャージャー90粒入り ￥4,860／日本ゼトック

８　透き通るような明るい光り輝くキレイをサポート

ビタミンCをはじめ、クコの実エキスやブドウ種子ポリフェノール、桜の花エキスなど6種の美容成分を配合。
ベネフィーク ホワイトブルーム　240粒入り ￥5,184（編集部調べ）／資生堂

９　吸収率にこだわった国内製造のビタミンC

吸収率にこだわり、ビタミンCをリポソーム化した液状のサプリメント。美容にも健康にも。効率良くビタミンCを摂取したい人におすすめ。
リポ・カプセル ビタミンC 30包入り ￥7,776／スピック

アスタキサンチン

カロテノイドの仲間で、活性酸素を除去する抗酸化作用が高い成分。創傷治癒力を高めるので、ニキビの回復力アップに期待大。

１　アスタキサンチンとリコピンで贅沢に洗う

セラム配合級の水溶性コラーゲンで洗い、柔らかく透明な肌に。リッチな赤の泡が酸化した皮脂を効果的に落としてスッキリ。
アスタリフト モイスチャーフォーム100g ￥2,750／富士フイルム

２　未来を変えるシワ改善ケア！一歩先の美肌のための美容液

オリジナル有用成分『W-アスタキサンチンS』をはじめ、しっとりハリ肌の美容成分がたっぷり。滑らかにのびてスッと肌になじむ。
ONE BY KOSÉ　ザ リンクレス　S [医薬部外品] 20g ￥6,380(編集部調べ)／コーセー(10／16発売)

３　濁ったくすみをケアしてワントーン明るい肌に

抗酸化作用に加えて毛穴のカバーや外敵環境から肌を守るバリア機能など、日中の肌を守る多機能美容乳液。みずみずしい使用感。
URANIA ヴェールスキンミルク40ml ￥4,180／BreathingSpace （9/1リニューアル発売）

ピーリング成分

乳酸やグリコール酸など、穏やかな作用で肌の新陳代謝を高める成分入りのコスメを使えば、新しいキレイな肌に早く出合えるはず。

１　大人ニキビを繰り返さない！ゴワゴワ肌も柔らかく

乾燥などが原因で皮膚のターンオーバーが乱れ、毛穴を塞ぐ古い角質をマイルドなピーリング効果でオフ。植物性のたっぷり泡で優しく洗い上げる。
アクネバリア 薬用プロテクト AHA ソープバー80g ￥1,430／石澤研究所

２　水分保持力を高めてニキビを防ぐ高保湿化粧水

乾燥性ニキビに着目し、アクネ菌を抑える保湿成分『キトサン AHA』を配合。抗炎症成分や抗菌成分も配合し、多角的に悪い菌をケア。
アクセーヌ シーバムクリーン ウォーター ACモイスト[医薬部外品] 200ml ￥4,400／アクセーヌ

３　不要なものを優しくオフしてつるるん肌に導く酵素洗顔

パパイン酵素や正肌成分をカプセル化して配合。摩擦による肌への負担の少ないもっちり弾力泡タイプで古い角質をすっきりオフ。
Norganic Vie クリアホイップ フォーム 150ml ￥3,520／シロク

幹細胞

ここであらためて“ヒト幹細胞”に着目。肌ダメージのリカバーを早めてくれて、前よりも良い状態へと導く進化したパワフル成分！

１　化粧水からパックまで6役をこなすマルチジェル

ヒト脂肪細胞順化培養エキスや話題のNMN、美肌菌に関わる乳酸菌生産物質などを贅沢に配合。整肌成分がナノカプセル化で手応え抜群。
リフィーラス　オールインワンジェル50ml ￥17,600／CloudNine

２　ヒト幹細胞培養エキスのハイブリッドタイプに注目！

ただ配合するだけでなく、クオリティーと活性、浸透に着目した美容液。必要なところに成分がきちんと届くから濃密な実感が。
ヒト幹細胞エクソソーム原液30ml ￥10,000／フラコラ

３　洗顔後のまっさらな肌を美容成分で満タンに☆

低温抽出した非分解プラセンタ96％にヒト幹細胞エクソソーム、浸透型ビタミンC誘導体を配合。次の化粧品の浸透力もアップ。
SOH SOH COSMETICスキンエッセンス ブースターセラム33ml ￥11,000／楚々

ドクターのケアを併用する

炎症が起きた毛穴は早めに医師の診断を受けましょう。また、長期間もしくは大きくダメージを受けてしまった毛穴も治療が必要です。

保険診療

前出の「コメド圧出」も多くの皮膚科で行っている治療なので問い合わせてみて。また、コメドに対する治療薬は現在4種類が保険適用内。毛穴詰まりを改善し、ニキビ菌の増殖を抑える効果があり、ドクターの診断結果で処方してもらえます。

自由診療

長く開いた状態の毛穴は詰まりが解消しても縮まらないことがほとんど。毛穴を元のサイズに戻すにはプロの治療が必要になります。こういった毛穴治療は肌質改善にもつながるので、気になる人は1度肌を診てもらうと新しい道がひらけるはず！

ケミカルピーリング

マイルドな薬剤を使って肌を入れ替える。炎症ニキビや黒ずみ毛穴に効果が高く、ニキビ予防からニキビ後の赤みや色素沈着の改善まで幅広く効果を発揮。

フォトダイナミックセラピー

毛穴を開かせる根源となる皮脂の分泌を抑える光治療。皮脂腺は復活するので定期的な照射が必要ですが、毛穴詰まりを解消させる根本となる治療です。

フラクショナルレーザー

ニキビ跡となった毛穴部分の肌再生力を高める。針先ほどの細かいレーザーを照射し、皮膚の再生力を高めます。肌のハリやキメ、弾力、クレーターが改善。

ホームケアにおすすめのマスクも！

毛穴マイスターの吉田先生が開発。ケイ素×アスタキサンチンで毛穴と保湿のケアが1度に叶う。ベタつかず、敏感肌もOKの優しい処方。

 

CLINIC DATA
渋谷スキンクリニック
東京都渋谷区神南1-3-4 神南ビル3F   ☎03・6455・1900

撮影／相沢千冬　構成・文／長江裕子