病院に行かなくてもできる!私生活で始める花粉症対策

衣服・髪・肌に花粉をつけない

まずは花粉と関わらないことが大前提。衣服や髪、肌に花粉を寄せ付けず快適に過ごせるお役立ちアイテムを頼りにしてみて。

ウイルスブロックもできる機能性の高い新ミスト

独自の特許技術で、肌や髪への花粉の付着を予防する。花粉やPM2.5に加えて、新製品はウイルスまでブロックできるように!天然温泉水を配合。

イハダ アレルスクリーン EX
100g ¥1,600/資生堂薬品

日常のあらゆる汚染物質から手軽に全身をガードできる

敏感肌でも、脱毛後の肌でも使える全身用のミスト。髪や顔だけでなく頭皮や腕、脚にも。花粉以外にブルーライトやエアコンの乾燥、排気ガスなどマルチに防げる。

アポコス AP ミスト
50ml ¥4,200/ピー・エス・インターナショナル

 

紫外線からも髪を守る!朝のスタイリングの新習慣に

ヘアケアと同時に花粉対策ができる髪用ミスト。ドライヤーやアイロン前に使うと、髪が内からしっとりとまとまり摩擦も起きにくく。

ラサーナ 海藻 モイスト ヘア ミスト
200ml ¥1,800/ヤマサキ

 

花粉が付きにくくなる透明なバリアで1日中快適

みずみずしく使えて、肌や髪を透明なポリマーの膜でガード。携帯性に優れたミニサイズで、メイクの上からも使える。マスクをしたくない時にも便利。

カルテ クリニティ スキンプロテクト スプレー
50g ¥900(編集部調べ)/コーセー(1/16発売)

衣服につく花粉の量は、「素材」と「静電気」が関係している!

花粉を寄せつけにくい素材って??

花粉は凹凸のある素材に付着しやすく、ウールのセーターやフリースのような表面のものは危険!逆に付着しにくい素材は、平滑なもの。今の時季ならトレンチコートやダウンジャケットが花粉対策にはおすすめ。

花粉は静電気が好き!?

花粉は静電気によって付着しやすく、静電気が発生しやすい服の組み合わせの場合、多く花粉を身にまとうことに。静電気防止スプレーを活用すると、コーディネートを気にせず外出できます。

静電気防止アイテムならこちら!

衣類、布製品に使える静電気防止スプレー。外出前の衣類にスプレーしておくと、静電気が起きにくくなり花粉も付きにくくなる。

エレガード
160ml ¥700/ライオン

情報提供/ライオン

 

粘膜をしっかり洗う

くしゃみや鼻水、目がかゆいなど……症状が表れてきて苦しいときは粘膜ケアを。クリーンに洗うことでスッキリするはず!

朝と晩2回使うだけで、鼻の奥の不快感をストップ

花粉による鼻のアレルギー症状専用の点鼻薬。効果が持続する成分で、1日2回鼻腔内にスプレーするだけで鼻づまりや鼻水を抑えられる。

エージー アレルカットEXc
〈季節性アレルギー専用〉[第2類医薬品]10ml ¥1,800/第一三共ヘルスケア

鼻水やくしゃみに!眠くなる成分は無配合

花粉による鼻づまり、鼻水など、ツラい症状を緩和する点鼻薬。スプレーすると鼻の奥でジェル状になるため液だれしにくい。

パブロン鼻炎アタックJL
〈季節性アレルギー専用〉[第2類医薬品] 8.5g ¥1,380/大正製薬

シリーズ史上最強の処方!我慢できない目のかゆみに

とにかく目がかゆい時に使いたい目薬。アレルギー抑制、かゆみを止める作用などの全有効成分をかつてない濃度で配合した点が特徴的。

ロート アルガード クリアブロックZ
13ml ¥1,800/ロート製薬

くしゃみや鼻水の不快感は爽快ミントで丸洗いを

鼻の奥に付着した花粉や雑菌を洗い流す、鼻うがい洗浄液。水道水の鼻うがいのように痛くならず、ミントの香りで洗浄後はさっぱり。

ハナノア 専用洗浄液爽快クール
500ml ¥800/小林製薬

花粉、ハウスダストなどによる目のかゆみ、充血に

目のアレルギー症状を起こす原因物質の発生を抑え、かゆみや炎症を鎮め、炎症により傷ついた目の状態を整える。

アイリスAGガード
10ml ¥1,220/大正製薬

 

それでもど~~しても治らないときは「花粉ボトックス」の施術がオススメ

鼻腔に有効成分(高濃度のボトックス)を垂らし、約10分横になるだけ、という手軽で効果の高い施術も。鼻の粘膜に吸収されると数十分~数時間で効果を発揮!効果は約1週間~1.5カ月持続(個人差あり)。

『花粉症ボトックス』¥11,500(1回) ~
問『ウォブクリニック中目黒』

 

乳酸菌を摂取する

花粉症の発症は、免疫力の低下がひとつの原因と言われています。根本的な体質改善にトライすべく日常的に乳酸菌の摂取を。

植物性乳酸菌のサプリメントを頼りに体調を整えて

天然の植物エキスやビタミン、ミネラル、さらに黄妃葉エキスなどお茶の成分に、植物性乳酸菌をプラス。毎日の食生活が偏りがちな人へ。

HABA 季節らくらく
120粒 ¥3,200/HABA

 

古来より親しまれる成分で健やかな日々をサポート

和歌山県北山村原産の柑橘“じゃばら”の果皮粉末を採用。さらにシソ、甜茶のエキス、乳酸菌を配合したおすすめのサプリメント。

ノエビア プロテクト ALG
150粒 ¥6,500/ノエビア

 

スキンケアにも乳酸菌!洗い流すパックで快適肌に

肌の角層の奥まで届くEF‐01乳酸菌を配合した、週1回使う洗い流すパック。くすみや乾燥、ゴワつきにスペシャルケアを取り入れて。

キュチュラ 角質トリートメントパック
170g ¥1,200/pdc(3/15発売)

グルテンの多い食生活はNG

小麦や大麦に含まれるグルテンというたんぱく質。グルテンを食事から抜く“グルテンフリー食”は頭痛など不調の改善だけでなく、アレルギー症状へも好影響があると言われています。パンやパスタなど小麦を控えてみては?

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