美肌のスペシャリストがやるなら間違いないっ!美人ドクター 直伝♡保湿テクとは?

お肌を知り尽くした専門家だからこそ説得力も倍増!
保湿のためにやっていることを覗いちゃいました♡

とにかくバリア機能を強化!乾燥肌には油分重視のケアが◎

ウォブクリニック中目黒
院長 髙瀬聡子先生
皮膚科医。自身のスキンケアブランド「アンプルール」の研究開発も行う。雑誌、テレビ出演などさまざまな分野で活躍。著書「いちばんわかる スキンケアの教科書」(講談社)など。

髙瀬先生流保湿テク♥

本来、肌には外部刺激から肌を守る機能=〝バリア機能〞が備わっていますが、スキンケアで保湿を怠ると、その〝バリア機能〞が低下しトラブルを起こしやすい肌状態になってしまうので保湿をすることはとても重要です。
これからの時期は、特にこまめに保湿をするよう意識しています。
乾燥肌なので、外側からはバームを塗り、内側からはナッツや亜麻仁オイルなどを取り入れて、内外から油分ケアを重視しています。

栄養素がたっぷりのなつめで水分保持力を高める!

女性が嬉しい栄養素がいっぱいつまった乾燥なつめ。
カリッとした食感がついついクセになります。

ベジキッチン ビューティースナッキング ドライなつめ 20g
¥400/シンシア・ガーデン

冬の大敵に効果テキメン飲んでしっとりぽかぽか〜♡

保湿と血流促進成分が配合。
冬のお悩みを解消してくれる頼もしいサプリ。
お肌の血色も良くなって◎

ウルツヤプリュスモイスチャー3g×30包入り
¥4,500/ウォブクリニック中目黒

可愛いパッケージでいつも持ち歩いてます

環境や肌質を選ばず、全身に使える可愛いバーム。
いつでも持ち歩いていて、乾燥が気になったら使えるようにしています。

トリロジー エブリシング バーム 45ml
¥3,100/ピー・エス・インターナショナル

保湿するためと思っても何事もやりすぎは厳禁です!

銀座よしえクリニック
院長 廣瀬嘉恵先生
「ドクターズコスメYC」の開発を行う。海外の美容医療事情にも詳しく、多面的なアドバイスが人気。著書「「若いね」といわれる美肌づくり」(KADOKAWA)など。

廣瀬先生流保湿テク♥

保湿することは必要なのですが、さまざまな化粧品を使用すると、肌がもともと持っている自己回復力が衰え、かえって乾燥肌になりやすくなることも。
お肌のためと思っても一度、「やりすぎになっていないかな?」と立ち止まることも大切です。
使用頻度を守って闇雲に保湿するのではなく、外出が多かったからマスクする、カサつきが気になったらヴァセリンを塗るというくらいの気軽でシンプルな保湿をしています。

自分が欲しいと思う満足できるクリームをつくりました

存品にあまり満足できず、自ら監修してつくったクリーム。
余分なものを極力排除。
今はこれをメインで愛用中です。

YC薬用ホワイトクリームTA[医薬部外品]50g
¥12,000/ドクターズコスメYC

肌ダメージを感じた時にはたっぷり使っています

美白成分を盛り込まれているから、紫外線や肌ダメージを受けた実感がある時に利用。
小分けにして出張先でも使っています!

YC薬用ホワイトローションTA15ml
¥5,800/ドクターズコスメYC

お肌が弱っている時に投入!まろやかな薬用乳液

たまに起こる、肌ダメージが過多な状態の時に使っている薬用美容乳液。
私は夜、化粧水の後に塗っています!

ナビジョン TAエマルジョン(W)120[医薬部外品]120ml
¥8,000/資生堂

自分の肌に合うアイテムを発掘してたっぷり塗る!

銀座ケイスキンクリニック
院長 慶田朋子先生
メスを使わないナチュラルな美容医療が人気。食と美容など幅広い知識からメディアでも活躍。著書「女医が教える、やってはいけない美容法33」(小学館)など。

慶田先生流保湿テク♥

敏感肌でストライクゾーンが狭いため、肌荒れを防げる、自分と相性の良いスキンケアアイテムを見極めることを大切にしています。
好相性のものが見つかったら、惜しまずたっぷり塗るようにしています。
外出中に乾燥が気になったら、メイクの上からでもクリームを塗って保湿することも。
また、コラーゲンドリンクや油を食事に取り入れて内側からも美味しく身体を潤しています!

普段の食事にかけるだけ!さらっとした口当たり

さらっとして、油っぽくない口当たりが特徴でとても使いやすいんです。
サラダや冷奴にかけるのがお気に入り。

マルタ えごまオイル 180g
¥1,000/太田油脂

キメを整えてくれるコラーゲンドリンク愛飲!

低分子で吸収しやすい美容成分がたっぷり配合されたドリンク。
フルーティピーチ風味だから美味しくて飲みやすいです♡

ディープチャージ コラーゲン ドリンク50ml×10本入り
¥2,286/ファンケル

敏感肌でもたっぷり塗れる!保湿美容クリーム

お肌のゆらぎが気になる時にも、安心して使えるので重宝しています。
保湿・美容成分を閉じ込めてふっくら肌に。メイクのノリもよくなります。

フィトリフト クリーム 25g
¥6,600/Jコンテンツ

目先の保湿にとらわれず乾かないお肌の維持を目指す

かおるクリニック
院長 佐藤薫先生
「結果の出る美容医療」をモットーに、20年にわたり最新医療をとり入れた治療を行う。患者の立場に立った診療に定評がある。著書「美容成分図鑑」(新星出版社)など。

佐藤先生流保湿テク♥

とりあえず乾かないようにという目先の保湿より、乾かないお肌を作り、維持することが大切だと考えています。
そのためには「優しく、でもしっかり洗顔」や「シンプルで適度な保湿」など基本のスキンケア方法を心がけています。
はじめは地道に感じられるかもしれませんが、日々の積み重ねで乾かない肌を作ります。
また、良質なたんぱく質を摂取することは、乾燥対策にもなるので取り入れるのがオススメです。

バスタイムのお供として…マストアイテムのオイル

お風呂にたっぷり入れれば、ボディ全体がしっとり♡上がり湯に少量垂らして使っても効果的。
全種類揃えるほどお気に入りです!

クサカンムリ・バスオイル ASATSUYU 300ml
¥3,000/森友通商

おやつ代わりに愛用しているプロテインドリンク

たんぱく質は体の細胞を作るのに重要な要素。
植物性オーガニックプロテインがマイブームです♡

ドクターズ ナチュラルレシピ ボタニカルライフプロテイン きな粉 375g
¥3,195/アンファー

乾かないお肌作りに大切な正しい新陳代謝を促進!

PHバランスを整える、コットンで拭き取るタイプの化粧水。
新陳代謝をサポートし、自ら水分を抱え込むことのできる肌作りに◎

バランサートナー 180ml
¥6,000(編集部調べ)/キュテラ

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