菌が良く働くには”えさ”がなくちゃ！菌飯活サポート
腸内で私たちに有益な働きをする菌のえさとなる成分の総称が、プレバイオティクス。代表格は、食物繊維やオリゴ糖。小林暁子先生プロデュース！水やヨー…
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腸内の”働き手”そのものを採用！菌活サポート
腸内にいるさまざまな細菌の仲間で、体に良い働きをもたらす微生物の総称がプロバイオティクス。代表は乳酸菌やビフィズス菌。乳酸菌や鉄分も配合された…
キレイな女は、腸が元気。それは、肌にも性格にも反映される！
“第２の脳”として、その存在価値を再認識させられている腸。いまでは病との関連性だけでなく、肌や肥満状態、アレルギーや性格にまで関わっていると言われ…
腸内環境の良し悪しはUNCHIの状態で毎日ジャッジ！
1997年にイギリスで発表された『ブリストルスケール』と呼ばれる便の分類チャートを参考に。７種類のうち、どのUNCHIに近いかで自分の腸内環境をふ…
スキンケアと同じ感覚で、腸ケアを始めてUNCHI美人に！
STEP1 肌に化粧水や美容液を塗るように腸には食事で菌とえさを届ける腸に届けたい菌は、私たちの味方となる善玉菌。その主力のひとつ、乳酸菌は主に小…
気になる乾燥を撃退したいなら、超微細な「なめらか本舗 ミスト化粧水 N」で潤いを…
季節の変わり目にデリケートになった肌は、とても乾燥しやすい状態。これからますます紫外線量が増えていくので、今のうちにみずみずしい肌に整えておくことが大…
春夏小物×ヘアアレンジ、これが正解！
ヘアをもっと可愛くアップデートするのに、欠かせないのが小物の存在♥そこでベストなトレンド小物×ヘアアレの組み合わせをMANAEさん＆スタイリストさ…
基本の巻きを活かして応用編です！ボブ ロング レングス&願望別 春アレ…
冒頭で学んだ基本の巻きをベースにして、MANAEさんイチ押しの春アレンジをレクチャー！長さと願望によって仕分けしているので、今の自分にハマるヘアを…
ボブもロングも共通して学べます！MANAEさん流基本の巻き髪LESSON
いろんなアレンジに活用できるよう、中間もクセをつけたMIX巻きに。ロングは32mm、ボブは26mmのコテを使います。【巻き髪で気をつけること三…
Inner Beauty 毎日取り入れて内側から美しくなる！【アロエコスメ】
アロエが健康にいい理由☑︎腸を刺激するから便秘を改善！☑︎脂質代謝がアップして体脂肪を燃焼！☑︎殺菌作用があるから免疫力アップ！A…
